ABIY

Certificação em Iyengar Yoga no Brasil

PREPARAÇÃO PARA O EXAME

 

1. Os candidatos devem ter prática e entendimento de asanas com maturidade. É necessário saber bem os textos que descrevem os asanas no livro Light on Yoga (A Luz da Yoga). A lista de Asanas e Pranayamas a serem estudados encontram-se nos links abaixo:

             Introdutório I

             Introdutório II

             Júnior Intermediário I

 

2. Os candidatos devem preparar notas para cada asana da lista para certificação que descrevem os principais pontos que candidatos devem ensinar para um aluno iniciante. (Não se deve colocar mais do que um ponto para uma determinada parte do corpo). Este estudo dos pontos de cada asana deve seguir a seguinte orientação:

 

· Entrando na postura.

· Pés e pernas

· Coxa, pélvis e abdomen

· Costas, tronco e peito

· Ombros, braços e mãos

· Pescoço e cabeça

· Saindo da postura

 

3. Os candidatos devem saber ensinar qualquer postura da lista no tempo de 5 minutos observando a seguinte orientação na seqüência:

 

· Demonstração em silêncio

· Demonstração com explicação

· Fazer os alunos realizarem a postura

· Correções e mais explicações

· Alunos fazem a postura pela segunda vez

· Última demonstração do professor se necessário

 

4. O candidato deve ler a introdução em Light on Yoga ( A Luz da Yoga) e o capítulo sobre Pranayama em The Tree of Yoga (A Árvore do Ioga), estando aptos a discutir e explicar claramente sobre os assuntos dos dois livros.

 

5. O Candidato (Intro-I) deve preparar um documento na qual ele responderá a perguntas sobre anatomia e fisiologia. (para ver as perguntas, clique aqui).

 

Este processo de preparação é muito importante para o sucesso da Certificação. Os documentos mencionados acima são para preparação e estudo do aluno, e o assessor do exame pode pedir para ver se o candidato realmente fez a preparação. As questões de anatomia e fisiologia são necessários apenas para quem vai fazer certificação pela primeira vez no nível Intro-I.

 

A melhor forma de estudar é formar grupos de estudo de 5 pessoas para um ensinar o outro e tirar as dúvidas e praticar em conjunto.

 

 

Pré-Requisitos para a Certificação

 

Veja AQUI as regras detalhadas para os exames em 2007.